Главная страницаТестыТЕСТ НА АССЕРТИВНОСТЬ

ТЕСТ НА АССЕРТИВНОСТЬ

Давайте измерим уровень вашей ассертивности прямо сейчас. Потом, когда вы чуток покачаете свою ассертивность, вы можете пройти его снова и сравнить результаты.

Итак, внизу вопросы, на которые вам нужно ответить да или нет. Отвечайте письменно, потом нужно будет посчитать несколько критериев.

Один вопрос – один ответ. Поставьте «+», если согласны с утверждением, и «-», если не согласны.

1. Я раздражаюсь, когда люди ошибаются.

2. Я легко напоминаю друзьям об их долгах.

3. Иногда я говорю неправду.

4. Я в состоянии о себе позаботиться.

5. Я могу проехаться «зайцем».

6. Я предпочитаю соперничество, нежели сотрудничество.

7. Я могу быть вымотанным из-за мелочей.

8. Я человек самостоятельный и решительный.

9. Я люблю всех друзей.

10. Я верю в себя, когда возникает проблема.

11. Я защищаю свои интересы, находясь начеку.

12. Меня не смешат неприличные шутки.

13. Могу признать авторитет и уважать его.

14. Я сразу заявляю протест, когда кто-то старается вить из меня веревки.

15. Я поддержу доброе начинание.

16. Не лгу.

17. Я практичный человек.

18. Я расстраиваюсь из-за того, что могу потерпеть неудачу.

19. Придерживаюсь принципа, что полагаться следует только на себя.

20. Друзья на меня могут повлиять.

21. Я всегда прав, даже если другие с этим не согласны.

22. Согласен с тем, что важна не победа, а участие.

23. Прежде чем что-то сделать, сначала думаю, как на это отреагируют
другие люди.

24. Я другим не завидую.

Отлично! теперь считаем

Подсчитываем плюсы (ответы «да») в:

А – 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23.

Б – 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22.

В – 3, 5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.

Теперь определите две буквы – одну, в которой наибольшее количество баллов, другую – с наименьшим количеством баллов.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

БОЛЬШИНСТВО ПЛЮСОВ:

А — вы понимаете важность ассертивности, однако не используете ее в жизни. Вы недовольны собой и окружающими.

Б — правильно понимаете и применяете принципы ассертивности. Ваши поступки являются ассертивными. Короче, вы молодец!

В – ассертивности нужно учиться! Сегодня вы правильно и реалистично себя оцениваете, но выстроить правильную коммуникацию с миром еще предстоит. Может иногда вам важнее быть «как все» и «чтоб плохого не подумали», чем быть собой. Но собой быть гораздо интереснее, честно

НАИМЕНЬШЕЕ ЧИСЛО ПЛЮСОВ:

А — не используете шансы, которые дает вам жизнь. Вы пассивны и скромны, поэтому многое, чего хотите, не получаете. А надо жить в согласии с собой.

Б — ассертивности вам нужно учиться, пока нет баланса между пассивностью и агрессивностью, между тем, чтобы отстоять себя или подчиниться мнения других.

В — вы переоцениваете себя. Не всегда ваши поступки являются искренними и это, кстати, сильно видно окружающим.

Купить курс

Ваше имя

Дата Вашего рождения

Выбрать курс

Какая форма оплаты вас устроит

Адрес электронной почты

×
Заказать курс

Ваше имя

Дата Вашего рождения

Какая форма оплаты вас устроит

Адрес электронной почты

×
Задать вопрос

Ваше имя

Ваш E-mail

Вопрос

×
Заказать курс

Ваше имя

Дата Вашего рождения

Выбрать курс

Какая форма оплаты вас устроит

Адрес электронной почты

×
Хочу на курс

Ваше ФИО

Телефон

Адрес электронной почты

Дата рождения

Ваша занятость

Семейное положение (точнее – с кем живёте)

Какие результаты теста?

Что Вы по этому поводу думаете?

Какую самую главную проблему хотите решить на Курсе?

Ваши вопросы и пожелания

×