Люди, которые меняют реальность

Мы все живём в своей психологической «картинке мира». Мы видим, слышим и чувствуем то, что готовы видеть, слышать и чувствовать. Когда несколько человек смотрят в одно и то же окно, каждый из них видит свою картинку. Кто-то красоту, кто-то грязь… Это мы называем индивидуальным восприятием действительности, или поясняем разницу в восприятии «фокусом внимания», который у разных людей и в разное время направлен на различные вещи.

Есть вещи и явления, которые подавляющим большинством людей воспринимаются и оцениваются одинаково. В общем-то, мы все примерно одинаково понимаем, что такое любовь и ненависть, забота и жестокость, правда и ложь, боль и удовольствие. Если, например, многим людям показывать сцены о любви или войне, то все одинаково скажут, где война, а где любовь. И это точно не будет спорным вопросом, так как всё очевидно.

Но есть среди нас  люди, которые умеют менять реальность, а точнее искажать её, называя чёрное белым.

Искажение реальности – защитный психологический инструмент. Он возникает, формируется и закрепляется тогда, когда реальность, которая человека окружает, является для него или им воспринимается, как опасная, угрожающая. Искажать реальность приходится тогда, когда нужно «убежать» от боли.

Надо сказать, что хотя бы раз в жизни каждый из нас пользовался этим сценарием – искажение реальности. Когда человеку страшно, или нет сил урегулировать ситуацию, он прибегает к отрицанию очевидного и искажает реальность, рисуя для себя приемлемый для восприятия и проживания формат.

Искажения бывают локальные и глобальные. Локальные носят как бы временный характер, так сказать, неглубокий характер, чаще — в ответ на стрессовую ситуацию. А глобальные искажения обеспечивают образ жизни, определяют взаимоотношения со значимыми людьми и материальным миром.

Локальные искажения могут проявляться, например, когда человек чувствует, что со здоровьем что-то не так, но бессознательно блокирует информацию о зародившейся болячке, ведёт себя как обычно. Мама может придумывать себе другую реальность, где её ребёнок на самом деле «гораздо лучше других, просто остальные мне завидуют» в то время, когда окружающие бьют тревогу и всеми силами пытаются указать маме на избалованность её драгоценного чада. Или  славная и добрая жена живёт в «прекрасных отношениях» с мужем, когда все её близкие и родные знают, что муж её давно душой и сердцем не живёт в семье.

Почему так происходит? Потому что смотреть на реальность – страшно, и  быть в контакте с реальной реальностью требует больших усилий.

Искажение реальности в глобальном объёме свойственно созависимым людям. Здесь искажение реальности – симптом болезни.  Созависимость – это жизнь в страданиях и бесконечном терпении. Созависимый человек бессознательно притягивает к себе тяжёлых людей и несправедливое отношение.

Искажение реальности как раз и помогает созависимому человеку находиться в разрушительных отношениях, воспринимая боль, как норму, а насилие, как справедливое наказание. В их реальности жестокость – это  любовь, агрессия — уверенность в себе, спокойствие – трусость, пренебрежение —  гордость, а забота и терпение — слабость.

У созависимых мужчин и женщин сценарий искажения реальности формируется в самом раннем детстве для защиты от той реальности, что была вокруг. Ребёнку приходилось как-то встраиваться в формат отношений, которые предлагали ему взрослые:

— взрослые не воспринимали ребёнка как стоящего внимания человека, с ним нормально не разговаривали, перебивая, меняя тему разговора, если ребёнок что-то рассказывал или просил;

— просьбы,  мнение или чувства ребёнка подвергали сарказму и высмеиванию, только то,  что говорит взрослый – истина;

— к личным вещам ребёнка относились пренебрежительно, без уважения к его предпочтениям и личному пространству;

— взрослые не выполняли обещания, обманывали, часто отказывали в просьбах;

— если ребёнок становился свидетелем или жертвой  насилия, несправедливого отношения, то это подавалось как «ты не правильно понял», «это для твоего блага», «ты сам виноват».

Возможно даже, взрослые не хотели делать больно ребёнку, но факт остаётся фактом – если взрослые искажают и игнорируют мир ребёнка в детстве, то вырастая, он искажает свою реальность, отрицая даже себя самого.

Человек, искажающий реальность, почти всегда чувствует, что делает это. Он испытывает тревогу, живёт в ощущении наступающей беды, несчастлив в отношениях, недооценен социумом. Фактически искажение реальности — это ложь самому себе, а ложь – штука опасная. Во-первых, она всегда выходит наружу и наступает тот день, когда придётся столкнуться с реальностью во всей её красе. Во-вторых, бессознательно человек всегда понимает ложь и правду, и возникающий внутренний конфликт, как яд, разрушает психику, здоровье и судьбу человека.

Ольга Кудрешова

сентябрь 2020