Ревную к прошлым отношениям

Вадим, 26 лет

Здравствуйте! В последнее время я ревную свою девушку. Мы вместе уже полгода, я ее очень люблю, она меня тоже любит. Но иногда я чувствую, что на меня накатывает. Я начинаю её ревновать к тому парню, с которым у неё были отношения до меня. Мы с ним незнакомы, но я как-то просил её рассказать о нём, она сначала не хотела, говорила, что всё в прошлом и незачем ворошить. Я настоял, теперь жалею. Иногда представляю себе, как она была с ним. Это ужасно, я начинаю обвинять её, хотя понимаю, что это моя ошибка, нужно было её послушать и не требовать рассказа о прошлом. Я начинаю сравнивать себя с ним, и мне кажется, что сравнение не в мою пользу, и что рано или поздно она мне изменит с тем, кто будет лучше меня. Хотя она меня уверяет, что я для неё самый лучший и что она любит меня. Я ей верю, но ревность всё равно возвращается. Понимаю, что могу разрушить свои отношения с ней, но остановиться не могу. Помогите, пожалуйста, что мне делать?

Здравствуйте, Вадим!

Вопрос ревности к прошлым отношениям — очень болезненный и, к сожалению, довольно часто встречающийся.

Поводы для ревности могут быть ничтожными, существующими только в нашем воображении, или же вполне оправданными, реальными. Однако, для ревнивца это не имеет значения, поскольку самое главное в возникновении ревности — это не наличие повода, а личность того, кто ревнует.

В вашем случае, думаю, срабатывает ваш собственнический инстинкт —желание обладать предметом любви безраздельно, как в настоящем, так и в будущем и, уж конечно, в прошлом. Проблема заключается в том, что вы переносите фокус своего внимания из текущего момента в прошлое, причём даже не в своё прошлое, а в прошлое любимого вами человека. Возможно, в своём прошлом вы тоже были не идеальны и теперь проецируете его на ваши представления о прошлом вашей девушки? Возможно, дело в неких детских травмах, в неосознанном желании получить любовь родителей, если в какие-то моменты вы были её лишены? Мы не знаем наверняка, но помочь вам можно! Лучше всего, в любом случае, пройти личную терапию у психолога. Вы удивитесь, как просто можно получить понимание важных вещей, если за дело берётся наука и хороший специалист! Но если у вас такой возможности нет или пока нет, читайте дальше.

Мы живём не затем, чтобы менять прошлое, а затем, чтобы создавать своё настоящее и двигаться в будущее, опираясь на опыт прошлого. Любое прошлое — ни своё, ни чужое, мы изменить не в состоянии. Даже имея машину времени, вы не смогли бы его изменить для себя, существующего в настоящий момент времени. Почему? Да потому что, изменив своё прошлое, вы никогда не смогли бы вернуться в настоящий момент тем самым человеком, который его покинул. Вы бы вернулись другим, с другими проблемами и с другим к ним отношением, с другими окружающими людьми, в том числе любимыми — и не факт, что вы будете им нужны в этом новом настоящем.

Это большая философская проблема, и, вполне возможно, она не совсем к месту здесь, но я всё же рискнула её привести, для того чтобы помочь вам осознать следующий момент. Всё, что происходит с нами в жизни, есть самое лучшее для нас в настоящий момент времени. Никаких «если бы да кабы…» в природе не существует. Когда вы примете, что ваша ситуация послана вам как наиболее лучший для вас вариант развития событий, у вас появится шанс понять, для чего именно она вам нужна. Но имейте в виду, что цель события — дать вам возможность для роста, развития.

Всё, что случается с нами, происходит как результат наших мыслей или действий в прошлом. В вашем случае, ревность происходит из-за вашей заниженной самооценки и желания обладать другим человеком. Это значит, что у вас наметились как минимум две возможности для развития и самосовершенствования:

1. поднять свою уверенность в себе и своих силах;
2. избавиться от ощущения, что вам может что-то принадлежать в этом мире отныне и навеки.

С первой проблемой вам прекрасно помогает справиться ваша девушка, говоря, что вы для неё — самый лучший. Она видит вас таким! Увидьте и вы себя! Вы пишете, что верите ей, но это лукавство. Вы не верите самому себе, вы не верите в себя. И до тех пор, пока вы в себя не поверите, пока будете пускать в своё сердце червь сомнения, пока будете позволять себе дёргаться между «любит» и «не любит», между «верю» и «не верю», — до тех пор ревность будет вашей верной спутницей. Но вот вопрос: как долго сможет это выдержать ваша любимая девушка?

Ищите литературу на тему «как поверить в себя» или «как повысить самооценку», изучайте, работайте над собой, найдите всё-таки возможность посетить психолога, если почувствуете, что самому не справиться.

Мой совет: научитесь доверять. Доверие — основа любых отношений. Доверие другу — непременное условие дружбы. Доверие любимому человеку — основа любви. Доверие себе — залог уважения к себе и веры в себя.

Со второй проблемой тоже можно работать. Нужно запомнить одну простую вещь: каждый человек живёт только свою жизнь. Мы рождаемся голыми и босыми, и такими же покидаем этот мир. Ничто не может нам принадлежать, кроме личного опыта, который мы приобретаем в жизни.

Не стоит жить в иллюзии, что любимая девушка обязана находиться с вами денно и нощно и принадлежать вам душой и телом. Она может, но она не должна. Это её выбор в каждый момент времени. Всё временно, и когда-то может наступить момент расставания. Однако в ваших силах, Вадим, сделать так, чтобы ваша совместная жизнь была наполнена счастьем, а не страданиями. В отношениях важно уметь отдавать. Начните отдавать ей свою любовь, перенесите акцент с «обладания» на «дарение». Отдавайте «просто так», а не чтобы «быть лучшим». Очень скоро вы почувствуете разницу.

Всего вам доброго! Удачи в любви!

январь 2017

Ольга Кудрешова